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corsi di ViniYoga, lo Yoga nella tradizione Krishnamacharya.Corsi di gruppo e lezioni individuali.
adatto a tutti. dall’atleta alla persona sedentaria,
a chi ha problemi fisici e di mobilità o è malato
Le classi sono aperte ad un massimo di 6 persone per permettere a chiunque, anche principiante, di essere seguito per trarre dalla pratica il massimo benessere, rispettando le proprie capacità e condizioni
Mal di schiena e collo possono essere ridotti grazie alle posizioni e al respiro, favorendo mobilità e benessere. Anche stress e difficoltà respiratorie possono essere ridotti attraverso il pranayama, che calma la mente e rilassa il corpo
Per chi soffre di insonnia, movimenti dolci e respirazione consapevole aiutano a ritrovare il sonno. Lo yoga supporta anche chi affronta ipertensione, ansia, depressione, recupero post-operatorio, obesità e gravidanza, offrendo un valido aiuto senza sostituirsi alla terapia medica.
lunedì ore 13.05
martedì ore 10.30
giovedì ore 19.00
Il Viniyoga consente a chiunque di praticare yoga, indipendentemente dall’età o dalla condizione fisica. È adatto tanto all’atleta quanto alla persona sedentaria, a chi ha difficoltà fisiche o di mobilità, o a chi affronta condizioni di salute particolari.
Lo Studio Olistico Leopardi è un luogo dedicato al benessere e alla crescita personale, dove i nostri insegnanti certificati, offre la possibilità di approfondire la pratica del Viniyoga secondo la tradizione di Krishnamacharya.
I praticanti possono immergersi in un ambiente sereno e accogliente, caratterizzato da un’atmosfera rilassante e un pavimento in legno che favorisce il rilassamento e la concentrazione. Il centro è attrezzato con tutto il necessario per la pratica, inclusi tappetini, spogliatoi e bagni, rendendo l’esperienza ancora più confortevole. Attraverso le lezioni di Yoga, è possibile esplorare i numerosi benefici dello yoga e intraprendere un percorso di trasformazione e consapevolezza. Lo Studio Olistico Leopardi si conferma così un punto di riferimento per chi desidera ritrovare equilibrio e armonia nella propria vita.
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